Trampas & Consejos al Consumidor # 61 - Clubes de Ejercicios ¡Póngase en Forma!

Para publicar: 25 de Enero, 2010
Contactar a: Dennis Moore, 561-712-6600 • PBC División de Asuntos al Consumidor

Mike tiene 55 y se considera estar saludable. Pero, en los días de fiesta aumentó de peso y le gustaría perder 25 libras. Mike ha tratado dietas e intentos de ejercicios esporádicos pero ahora quiere comprometerse a un programa regular de salud y ejercicios. El está ansioso de empezar el proceso pero nunca ha hecho ejercicio con rueda de molinos, equipos elípticos, pesas o cualquiera de los otros equipos de cardio disponibles en la mayoría de los gimnasios. El también tiene preguntas acerca del contrato que se le requiere firmar. Mike quiere aprender mas para estar seguro en tomar la decisión correcta. ¿Pero dónde comienza?

Consejos

Antes de empezar cualquier programa de ejercicio, debe obtener orientación de su doctor.

• Antes de firmar un contrato en un gimnasio, léalo cuidadosamente y pregunte sobre el periodo de prueba gratuita. Muchos gimnasios permiten posibles miembros usar el gimnasio libre de cargos por  un tiempo limitado antes de tomar una decisión.
• No se sienta presionado en firmar un contrato. Sin embargo, si usted firma y cambia de parecer, la ley le requiere al gimnasio proporcionar una revelación por escrito permitiéndole a usted tres días de trabajo para cancelar, excluyendo fines de semanas y festivos legales.
• Pregunte si las sesiones de entrenamiento personales son incluidas con la membrecía. Muchos de los gimnasios ofrecen algunas sesiones de entrenamiento supervisado gratis para familiarizarse con los equipos para limitar el riesgo de lesionarse.
• Los estudios de salud/gimnasios son regulados bajo Servicios al Consumidor y el Departamento de Agricultura de la Florida. Usted puede verificar el estatus de la licencia del gimnasio llamando al 800-435-7352.  Más información esta disponible en http://www.800helpfla.com/.
• Trate de conseguir un amigo para que se una también. Esto proporciona motivación extra para lograr sus metas para un año nuevo más saludable, y quizá obtenga una rebaja también. 

Para mas información, visite http://www.pbcgov.com/consumer o llame asuntos al Consumidor del Condado de Palm Beach al 561-712-6600 (Residentes de Boca/Delray llame 1-888-852-7362 gratuitamente) para revisar cualquier conflicto de consumidores en contra de clubes de salud/gimnasios.